吃铁皮石斛会不会烧心（吃铁皮石斛会上火吗）

我最近经常感到有一些烧心症状，特别不舒服，不知道是不是和我之前吃铁皮石斛有关，请问吃铁皮石斛会不会烧心？

吃铁皮石斛会不会烧心

吃铁皮石斛并不会导致烧心。

烧心是指胃部或者胸骨后感觉有烧灼感，通常见于胃食管反流症、消化性溃疡、慢性胃炎等。铁皮石斛味甘，性偏寒，具有滋阴清热、益胃生津等功效，所以吃铁皮石斛并不会导致出现烧心症状。

烧心可以吃铁皮石斛吗

可以吃，而且铁皮石斛对烧心症状有一定的缓解作用。

从中医角度来讲，中医将烧心分为胃腑郁热、胃阴不足、肝气郁结、脾胃湿热等四种证型，铁皮石斛入胃经，具有滋养胃阴，生津等功效，可以补充人体血、津、精、液等，促进胃液分泌，对于胃腑郁热、胃阴不足引起的烧心症状有一定的缓解作用。

从西医角度来讲，烧心与进食过快或过多、暴饮暴食、进食刺激性食物有关，多见于食管反流、消化性溃疡等疾病；铁皮石斛中的有效成分可以促进胃液分泌，增强小肠蠕动，促进肠胃消化，软化和促进排便，对于幽门螺旋杆菌还有一定的抑制作用，可以辅助治疗浅表性胃炎，十二指肠溃疡等消化系统疾病。

烧心吃铁皮石斛怎么吃

铁皮石斛粥

材料：取铁皮石斛10克，粳米50克，冰糖适量。

1、将铁皮石斛洗净，切成小段备用。

2、将粳米洗净，放入锅中。

3、放入铁皮石斛，加适量清水煮粥。

4、煮30分钟左右直至粥熟。

5、放入冰糖或蜂蜜调味。

铁皮石斛煮水

材料：铁皮石斛10克，清水适量。

1、将铁皮石斛放在壶中。

2、加入适量清水，大火煮开。

3、小火再煮30分钟左右。

4、待稍冷却后即可代茶饮用。

烧心吃铁皮石斛要注意什么

1、不宜盲目

铁皮石斛对烧心有一定的缓解作用，但是单味药效果有限，并不能达到完全治疗的作用，若是要彻底治疗，建议咨询医生，在医生的指导下进行药物配伍，不宜自己盲目用药，以免耽误病情。

2、用量

一般铁皮石斛的用量为6-12克，用量过少无法达到原本的治疗疗效，用量过多，易刺激肠胃，对身体不利，有烧心症状患者建议向医生咨询，根据自身情况指导用量。

3、不与萝卜同食

吃铁皮石斛时不宜与萝卜同食，因为萝卜具有加强肠道运动的作用，在食用铁皮石斛后又食用萝卜会使肠道无法完全吸收其药效，从而影响铁皮石斛的治疗效果。

铁皮石斛的禁忌人群

1、脾胃虚寒者不宜吃

铁皮石斛药性偏寒，脾胃虚寒者吃铁皮石斛可能会加剧胃肠内寒气的聚集，加重肠胃的刺激，引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状。

2、病早期阴未伤者不宜吃

因为铁皮石斛滋阴功效较强，在病情初期，还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况吃铁皮石斛反而会滋阴太过，导致病情加重。

3、湿温病未化燥者不宜吃

因为铁皮石斛具有滋阴功效，有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状，但尚未出现燥热症状者不宜吃铁皮石斛粉，以免导致滋阴过度，使湿温症状加重。